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思春期までに身に付けておきたい習慣

１２月に入りだんだん寒くなってきましたねsnowmansnow
変わりなくお過ごしでしょうかglitter

 

みなさんご自身の思春期の口腔内のことって覚えていますか？
私…ほったらかしでした。笑
すこし痛いなーと思っても治るだろうとほったらかしtears
血が出でも大丈夫だろうと様子を見てtears
ダメですねーーρ(тωт`) 

思春期に入ると親の介入もほとんどなくなってしまい、
お口の中のお手入れが不自由分で乱れやすくなります。
おまけに部活動や塾など大忙しbibibi
そうなってしまうと、痛みがないとついつい歯医者へ行き忘れてしまいがちです。
また女性ホルモンのバランスで歯肉炎が起こりやすくもなります。
思春期前までに、自分の口の中の様子を理解すること、
健康意識出きるようなアプローチを行うことが必要なんですnote2

今回『思春期を迎える前のアプローチ』という記事を読んで
習慣を身につける事の大切さを感じました。
みなさんにもお伝え出来たらなと思います。

 

 

思春期までに身に付けておきたい3つの習慣

①セルフケアの習慣
・自主的にブラッシングを行っているか
・自分で選ぶ間食が甘味物に偏っていないか

②ブラッシングの習慣
・食後に確実にブラッシングをしているか
・きちんと時間をかけて磨けているか
・歯ブラシだけでなくフロスなどの補助道具を使っているか

③正しい食習慣
・朝食を食べているか
・不規則な夕食、間食や夜食が多くないか
・糖分の多いものに偏っていないか
・ジュースやスポーツ飲料を水がわりに飲んでいないか

 

なかなか思春期までに全部を理解して
積極的に！というのは難しいとは思いますが
少しでも意識を持ち、健康的な口腔内を保ってほしいですね★
大人になってムシ歯や歯周病に悩んでからでは遅いんですo(T^T)o
歯は一度削ると戻ってこないですo(T^T)o
しっかりと子どもたちに伝えていきたいですね！

オパールで私達が出来る事は
小さい頃からお口に興味を持ってもらうこと！！
来院される子どもたちに歯科、スタッフを好きになってもらうこと！！
そこがスタートだと思います。
怖くない医院の雰囲気作りや
安心できる言葉がけの工夫をより意識していこうと思いますhandheart

スマイル

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アシスタント　　吉田裕里

 

 

オパールデンタルクリニック

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